青光眼患者手术后自我保健

1、饮食方面：

1)宜进食富含维生素、低脂食物，避免太多动物脂肪，多食鱼类、蔬菜、水果，忌暴饮暴食，保持大便通畅；禁烟酒、浓茶、咖啡，少食海鲜、韭菜等辛辣刺激性食物；避免吸烟；术后3个月内不进食大补食品，如人参等。

2)糖尿病、高血压患者的血糖、血压控制情况会直接影响到手术的效果，因此要积极治疗原发病，使血压和血糖在正常范围之内。

3)避免在短时间内饮用大量液体，一次饮水量不宣超过200ml，避免暴饮引起眼压升高。

2、用药方面：

1)按医生要求使用按时服用口服药或使用滴眼液，切勿自行调整用法用量。

2)抗炎眼药水不宜长期使用，使用降压药物时出现不适症状，均要及时复诊调整用药。

3)滴眼药前洗净双手，勿将瓶口触及眼睑或睫毛，以避免污染滴眼液或感染术眼。

4)滴眼药时勿用力挤眼、揉眼及压迫眼球。两种眼药同时使用是每次间隔3～5分钟，每次滴药一滴即可，以免造成药液外溢浪费。

5)坚持按时用药，预防感染，防止眼压升高。

6)滴眼的药物使用后拧紧瓶盖，置放于阴凉避光处保存。

7)使用散瞳药如托吡卡胺，降眼压药如毛果芸香碱、布林佐胺、噻吗洛尔等眼药水，滴药后应压迫泪囊区2-5分钟；使用噻吗洛尔滴眼液还要注意脉搏变化，心率低于60次／分时应停用就诊。

3、生活方面：

1)环境应安静舒适，温湿度适宜，每日注意开窗通风保持室内空气新鲜。

2）保持良好的心理状态，生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，避免紧张激动的情绪，增加自信心，愉快的心情有利于疾病的康复。

3）在日常生活中时刻注意保护眼睛，洗脸时勿用力擦洗，勿用力揉眼，防止碰撞。已有视野缺损的患者在运动时要注意自身条件，选择适宜的运动项目，不宜选择打球、骑车项目。

4）避免长时间看电视或阅读，用眼时间以眼睛不疲劳为宜；避免长时间低头，不要随意按摩术眼，如需按摩一定要按照医生的指导操作；尽量不要在光线较暗的地方停留过久，以免诱发眼压升高。

5）术后三个月内避免剧烈活动，可适量参加体育活动，注意劳逸结合，预防感冒；不要用力挤眼、咳嗽、预防便秘；避免可导致眼内压突然增加的动作，如憋气、弯腰提重物等。

6）伴有全身疾病如糖尿病、高血压、心脏病、肾病的患者出院后要继续治疗全身疾病，防止并发症的发生。

7）衣着以宽松舒适为宜，上衣领不宜过紧；睡眠时枕头高度适中。

8）如出现虹视现象、视力模糊，休息后好转仍应到医院就诊，不要拖延；如出现头痛、眼胀、恶心、呕吐等症状，可能眼压升高，应及时到医院检查治疗。

9）定期检查的重要性：所有青光眼术后的患者一定要定期复查，目的是监测眼压、视野、视神经乳头变化和视功能损害情况。