11月13日，市人民医院举办的第一期免费产后康复瑜伽课正式开课。据了解，产后骨盆底的支撑组织和韧带处于较松弛的状态，孕产瑜伽运用各种特定体式，有助恢复腹部及盆腔肌肉力量，修复受损的盆底肌及分离的腹直肌。图为授课老师辅导孕妈做瑜伽动作。