有人形容像掉进万丈深渊；

有人形容像剧烈地震；

有人说像房子在快速旋转......

“耳石症”是引起眩晕最常见的疾病之一，又叫“良性阵发性位置性眩晕”，是由体位变化而诱发症状的前庭半规管疾病，以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现的外周性前庭疾病，常具有自限性，易复发，是最常见的眩晕疾病之一。常常在起床、躺下、睡觉翻身、低头、抬头时突发天旋地转。

晕眩有不同的致病原因，哪种晕眩才是耳石症？可以从3个特征判断：

在特定体位时，猛然出现眩晕。例如：早晨起床、半夜翻身、偏头、抬头、低头。当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，眩晕感消失。

时间一般较短，数秒至数分钟，病程时间长短不一。

可治疗、可自愈，多数人在几天或几周内会好转。

【哪些人易得“耳石症”？】

（1）中老年人。“耳石症”发病高峰群体是50-60岁的中老年人，随着年龄的增长，会有骨质疏松等状况的发生，耳石的质量及数量也会随之改变。

（2）头部外伤后。受外力撞击后，可能影响平衡系统内部精细的构造。

（3）压力大、体质弱的人。长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳等不良生活状态，可能会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症发生。低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，也会加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。体质较弱的女性也属于高危人群，女性患耳石症多于男性（比例接近1.6~2比1）。

（4）有偏头痛的人。26%的耳石症患者为偏头痛患者。前庭性偏头痛，是耳石症的一种临床现象，常与耳石症导致的良性阵发性位置性眩晕同时发生。

（5）有颈椎病的人也容易出现耳石症。颈椎病会刺激颈部的血管，导致血管受压迫，发生痉挛，引起内耳的缺血，出现耳石脱落的现象。

但是，在临床中发现，从几岁的小孩到八九十岁的老年人，都有可能出现“耳石症”，并且工作压力较大、生活不规律、睡眠不好、容易焦虑、情绪压抑的人更容易得这种病。随着生活节奏的加快，“耳石症”发病率在青壮年人群中有增高的趋势。

过大的压力会导致身体处于亚健康状态，尤其是睡眠不好的人更容易出现植物神经功能紊乱、内耳的小动脉痉挛、细胞缺血，也会导致“耳石症”的发生。

【耳石症发作后怎么办？】

1. 药物治疗：可缓解呕吐头晕的症状，年龄较大的患者还需要服用改善内耳微循环的药物来辅助治疗。

2. 手法复位：是目前治疗耳石症常见有效的方法。临床上，近95％的耳石症患者能通过手法复位康复。手法复位不适合有颈椎病的患者，以免发生颈椎错位导致严重后果。

手法复位一定要由专业医生操作。如果多次复位效果不佳，可考虑手术，包括半规管填塞、内淋巴囊减压、迷路切除等方法。▲

【平时该注意些什么？】

（1）尽量避免快速转动头部或变换身体姿势；

（2）搀扶支撑物再起身；

（3）头晕发作时，先慢慢坐下；

（4）留意除了眩晕之外，是否还有全身其他异常症状。

“耳石症”虽然不会危及生命，但是视物旋转、头晕症状也不能忽视，不仅会让患者产生紧张感，同时在从事某些高危作业、开车时，一瞬间的眩晕也有可能出现危险。

所以，在病发后需积极配合医生进行治疗，减轻症状。另外，平时多锻炼身体，使平衡功能保持良好状态，对于预防“耳石症”的发生也能起到一定的作用。