寒冷的冬日里

亲朋相约泡温泉

既温暖又舒服

大概是最令人期待的事情

然而

近日有网友发帖称

自己泡完温泉后

感染了HPV

还有网友表示

自己泡完温泉后

得了妇科病

泡温泉真的会

感染HPV和妇科病吗？

想泡温泉但又怕得病

应该怎么做？

马上了解

什么是HPV？

什么情况下可能感染？

HPV又名人乳头瘤病毒，家族成员众多，有200多种亚型，感染后能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。

有的姐妹总觉得癌症离自己很遥远，自己不会感染HPV。但其实，每个人都有可能染上高危型HPV。一项2019年纳入198项研究的中国系统性综述显示：中国25-45岁成年女性中，高危型HPV感染率高达19.9%。这意味着，平均每5个25-45岁女性中，就可能有1人感染高危型别HPV。

根据致癌性分为高危型和低危型：

● 高危型HPV可能导致女性的宫颈癌、阴道癌、外阴癌，男性的肛门癌、阴茎癌等。

● 低危型HPV可致寻常疣、生殖器疣（尖锐湿疣）和其他良性病变。

HPV的传染源是患者及病毒感染者，主要通过以下途径传播：

● 性传播：这是最主要的传播途径。异性或同性性行为中的黏膜接触均可造成感染。

● 母婴传播：常见于生殖道感染HPV的母亲在分娩过程中传播给新生儿。

● 皮肤黏膜接触：除子宫颈外，HPV也可感染身体其他部位，如口腔、咽喉、皮肤和肛门等，并诱发相应的病变。

泡温泉会感染

HPV或妇科病吗？

HPV病毒属于无包膜病毒，对外界的抵抗力相对较强，在pH值6-8的范围比较稳定，在pH5.0以下或者pH9.0以上容易灭活。

HPV病毒有一个很重要的特点，耐寒不耐热，在55-60度即发生变质，所以高温消毒可使病毒灭活。

温泉的大部分温度为40-75度，而我们大多数人体耐受的温泉的最佳温度为40-45度，在这个温度幅度中，HPV病毒是可以生存的。

因此，当温泉水中含有病毒，确实是有机会接触到病毒，而发生皮肤或者黏膜的携带；如果当皮肤黏膜有微小裂口时，容易引起HPV病毒入侵人体并造成感染。

同理，其他妇科炎症如念珠菌、细菌，也可能因为温泉改变了本身阴道的PH值，或者女性身体对病原体的抵抗力减弱，容易发生感染。因此，不是温泉本身，而是温泉对特定人群，会有感染的风险。

如何愉快地泡温泉？

1.患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。

长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，特别是当室外温度较低，温泉水温度又偏高的情况下，由于冷热交替的刺激，就容易导致血管扩张进而产生不适。

2.糖尿病患者不宜长时间泡温泉。

因为水温过高可能使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。

3.严重动脉硬化的患者以及长期高血压控制不佳的人不宜泡温泉。

因为这类患者血管内皮功能及弹性减退、血管脆性增加，在泡温泉时，冷热刺激交替，血管频繁收缩扩张，可导致心脑血管意外。

4.儿童、孕妇也不宜长时间泡温泉。

儿童、孕妇泡温泉时间最好不要超过30分钟。

5.正值生理期的女性、温泉过敏者，以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不宜泡温泉。

6.患有传染性皮肤病的人更不能去泡温泉，以免传染他人。

7.过敏体质者泡温泉要当心。

长时间泡温泉可能引起表皮脂质变薄，会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒等现象。

泡温泉的正确方式：

① 先沐浴洁身。

可以洗去皮肤汗渍，还可对身体进行“预热”。

②选择合适的汤池。

要尽量选择环境清洁卫生、获得泉质等级评定的温泉池，最好选择独立泡池。

③循序渐进入池。

进入温泉池前，用手先试试水温，感觉合适再下水。先泡双腿，慢慢再泡到胸口部分，再慢慢泡到肩膀高度，离池时也应缓慢起身。

④掌握温度和时间。

温泉水温一般不应超过45℃，泡温泉时应该遵循从低温到高温、每次不超过15～20分钟的原则，并在10分钟左右时出池休息一次。

⑤切忌酒后或空腹泡温泉。

在高水温的刺激下容易引起外周血管扩张出现低血压、低血糖、甚至晕厥。吃太饱则会引起消化不良，也易发生意外。

⑥注意皮肤清洁。

在公共泡池泡浴后及时冲洗全身，选用干净的专用浴巾擦拭身体。如果发现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立即处理，不要抓挠。