2025年金蛇春节来临之际，流感进入季节性流行期，阳性率近期上升趋势明显。

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，而呼吸道症状较轻。

感冒是人们常见的病症，地球上几乎没有人不感冒的。尤其是遇到流行性感冒，体质稍弱的人就不可避免的要患上。

面对感冒，中医在流感的预防及治疗有妙招。下面，笔者就流行性感冒预防及治疗中医方法分享一二。

一、穴位按摩

1、 应用穴位：大椎。位于人体后正中线上，颈部第七椎棘突下凹陷中。当低头时可见到颈

下平肩处有一突起其下及此穴。

患者正坐低头，由施者在后方采用按揉（5分钟）的方法，也可以患者自行选择温敷（20分钟）大椎的方法。

大椎穴可以退40.5度以下高热。现代医学研究证明，这个穴位具有退热、消炎和提高人体抗病能力的功能。一般体温越高，效果越好，血液中白细胞下降的也就越快。

2、对于感冒初起，没有明显发烧症状，或者退烧后体质需要恢复增强，可以选择

穴位：足三里，属足阳明胃经。位于小腿外侧，即犊鼻（外膝眼）下3寸（四横指），胫骨前嵴外一横指。

可采用按揉的方法，因本穴比较深，所以按揉时需稍用力。每天早七点至九点时为最佳，因为本时间段是胃经循行的时辰，故而此时操作更能提升整体的抵抗力。

3、对于感冒严重，有呼吸道症状，全身酸疼乏力并伴有发热症状时，可添加

穴位：液门、中渚。两穴都在手部，当握拳时，无名指与小指缝根部赤白肉际处为液门穴，由此向上一寸即中渚穴。

可采用按揉的方法，一般患者5分钟即会有症状减轻的感觉。

液门穴有清头目，利三焦，通络止痛的功效，名字里带有液字，便表明了这是一个有很多水液的穴位，对于阴虚火热或高热缺水有着滋阴降火的功效。

而中渚穴有清热通络，开窍益聪的作用，主治头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹舌强等头面五官病证；热病，肩背肘臂酸痛、手指不能屈伸等症状，与液门配合相得益彰。

二、日常调理

建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。同时，患者也可以适当多喝温水，促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。风寒感冒可以适当饮用葱姜红糖水。

三、拔罐治疗

拔罐主要是通过罐体内的负压作用，将罐体吸附于皮肤表面，从而达到祛风散寒、解表清热的作用。因此，患者也可以遵医嘱通过拔罐的方式进行治疗。

四、中药治疗

流感中医常见证型为风寒束表证和风热袭表证，常用方剂如荆防达表汤、桂枝汤、麻杏石甘汤、银翘散等。患者可以在医生指导下使用中药进行治疗。

五、服用中成药

如果患者出现发热的症状，可以遵医嘱服用银翘解毒丸、桑菊感冒片、小柴胡颗粒等中成药进行治疗。如果患者出现头痛、咳嗽等症状，可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等中成药进行治疗。

如有特殊情况建议患者及时就医，可以在医生指导下进行对症治疗。在治疗期间，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。