每到这个季节，就有不少人手上长水疱，痒得不得了。而且一旦挠破，里面还会流出一些不明液体来......几乎年年都这样，甚至一年发作好几次。这到底是怎么回事呢？

今天，我们就来聊一聊这种困扰好多人的手上透明小水泡——汗疱疹。

【什么是“汗疱疹”？】

      汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有两个很明显的特点——季节性和反复性，多发于夏季，常常是旧疱未愈，新疱又起。

      此外，汗疱疹还可能伴有以下表现：

      粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病；

      水疱内含有清澈的疱液；

      可能会伴有瘙痒或烧灼感；

      水疱一般2~3周后会干涸脱皮，露出较嫩的皮肤，此时可能会有疼痛感；

      大多伴有手足多汗。

      注意！1.汗疱疹并非“脚气”长在手上，也不会传染。2. 切忌自行戳破水疱，以免皮肤破损，增加感染风险，加重病情。

【汗疱疹是怎么长出来的】

汗疱疹的病因还不十分清楚，目前被认为可能是一种皮肤湿疹样反应。在水疱形成过程中，汗腺导管并不受影响，而是一种发生在皮肤上的湿疹样超敏反应。
有汗疱疹的人要关注以下几个因素。

      遗传因素：临床中，发现有少数患者呈现家族群体性发病。

      手部感染：真菌感染是引起汗疱疹发病的原因之一，包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。

      接触性刺激：含有金属镍、铬的合金制品，化合物重铬酸钾及部分香料也可能导致汗疱疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗状疱疹。

      心理因素：长期精神紧张、焦虑抑郁，过度疲劳、睡眠不足、应激等也容易诱发汗疱疹。

      个人体质：过敏体质或多汗症患者容易出现汗疱疹。

      过度清洁：过于频繁地使用洗手液、肥皂等洗手也会带来刺激。

【长了汗疱疹需要治疗吗】

      汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者感染化脓等情况，要及时就医治疗。

      瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂。

      蜕皮时，可以在医生指导下外涂一些激素软膏：短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大，不必过于担忧；同时还要保持蜕皮部位的滋润，可涂抹滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。

【预防方法要记牢】

      保护皮肤屏障：避免强烈的日光照射，外出要做好防晒；少接触酒精、清洁剂等，避免过度清洁；注意保湿，使用温和无刺激的护手霜。

      调整生活方式：保证每天充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，注意补充维生素和微量元素；适度运动。

      避免刺激性接触：注意自己的汗疱疹是否与金属过敏有关，若有关，要尽量避免佩戴相关饰物等。

（来源：健康天津）